Yoga med eftersnack
Först yoga i en timme sedan en halvtimme med eftersnack
Vi börjar med en timmes yoga för att rensa tankarna och få lite träning. Du behöver inga förkunskaper. Yogan passar såväl nybörjare som mer träningsvana. Efter yoga pratar kring ett givet tema där vi turas om att prata och lyssna. De fasta ramarna ger en trygg stämning som gör att många känner att de vågar dela med sig och kan lyssna på djupet
Sedan starten 2018 har över 100 män varit med på YogaTalks. Några har varit med på en kurs, några har varit med i flera år. YogaTalks ges som kurser om åtta veckor, fyra gånger per år. Vi träffas i Guldheden på måndagar.
Kursena för våren 2023 är fullbokade. Ett prova-på-tillfälle ges den 27 mars, använd knappen nedan för anmälan eller frågor.
Fem år med YogaTalks
I september 2023 firar vi fem år med YogaTalks
I januari 2023 är det fem år sedan vi höll första tillfället med yoga med eftersnack.
Detta vill vi fira. Varmt välkomna i septeber till yogastudion på Doktor Bex gata i Guldheden. Mera info om dagen kommer löpande.
Välkommen på en eller flera av klasserna. Skriv i anmällan vilken eller vilka klasser du vill komma på.
Preliminärt program:
- 11:00 – YogaStrech för stela
- 12:00 – Yin Yang Yoga med Josie
- 14:00 – Vinyasa med Elaine
- 16:00 – YogaTalks med Stefan
Du kan redan nu boka din plats för bara 100 kronor per klass eller 300 för hela dagen.